公告版位
- May 18 Fri 2018 22:10
吐司控快衝啊之好吃手作吐司有緣再見
- Mar 20 Tue 2018 22:23
THUMP Boxing 健身拳擊與踢拳擊
- Mar 07 Wed 2018 23:00
看這傢伙如何從驚恐到突破的面對拳擊有氧
- Jan 15 Mon 2018 22:13
(台北)奧蘿茉咖啡館。平價。好拍。不限時。有插座。WIFI。聊天談事好去處。
- Jan 05 Fri 2018 23:50
(電影)與神同行-超級有感心得分享
- Jan 05 Fri 2018 22:30
當你覺得自己不好,就是在阻擋愛。
『當你覺得自己不好,就是在阻擋愛,而且,你會吸引更多繼續讓你覺得自己不好的人和情境。』
- Dec 30 Sat 2017 00:19
減肥的迷思(十二)減肥很難嗎?
許多人跟我抱怨,少量多餐很難!
他們說,聽起來就很難了,怎麼做的到。
- Dec 30 Sat 2017 00:18
減肥的迷思(十一)理想體重?
你的體重合乎標準嗎?這是一個不甚正確的健康標準。
沒有標準體重,只有理想體重。
- Dec 30 Sat 2017 00:12
減肥的迷思(十)少量多餐與營養分配
少量多餐?怎麼吃?甚麼時候吃?
三大營養素怎麼分配?可以吃醣類嗎?
- Dec 30 Sat 2017 00:11
減肥的迷思(九)實際案例
寫到這,也匆匆八篇過去了。
在這裡,要出賣我的好朋友,哈哈!