- Jun 09 Tue 2026 21:28
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忠孝一日遊(宜蘭) 星寶蔥體驗農場
- Jun 09 Tue 2026 19:39
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忠孝一日遊(宜蘭) 綠舞日式莊園／甲富哥活海產餐廳
2026/06/01(一)
出發前還飄著細雨，一抵達宜蘭晴空萬里，超級熱，第一次到宜蘭的綠舞日式莊園，各種日式風格造景，瞬間覺得自己很優雅(?)
第一次看到小鹿本人，有夠可愛，給牠吃的草會割手要很小心，但小鹿一看到草就很興奮，不先拿高高牠就叼走了。
前一秒才剛咀嚼完草，下一秒想說怎麼有子彈一直往我這邊發射？！猛的轉頭，夭壽哦！小鹿在棒賽啦！但怎麼會是圓仔賽一顆一顆的還很渾圓，超像珍珠奶茶裡的珍珠？哈哈哈哈～（珍珠表示：身為台灣之光你有在乎過我的感受嗎？）
- May 18 Fri 2018 22:10
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吐司控快衝啊之好吃手作吐司有緣再見
好的，我是懶鬼，照片居然可以忘了一年，放到人家都要結束營業了還沒分享，嘖嘖。
什麼？！你問我既然那麼好吃為什麼要結束營業？這部份可以在文末看看吐司哥怎麼說嘿！
得知這消息時相當晴天劈靂，因為真正用好食材在做烘焙的人真的不多，通常都是能省則省，然後把消費者的健康也給省去了！
但是這家吐司從麵糰到內餡都純手工，用好的奶油、好的雞蛋，連最基本的雞蛋，也用比別人貴好幾元的，為的就是讓消費者吃的健康、吃得安心，然而，這些用心必須反應在價格上，畢竟還是需要營利來支撐，這是作生意不是作慈善阿！
一條厚片約六片的吐司，價格介於$150~$200，乍看之下會覺得：夭壽喔！只是個吐司怎麼賣那麼貴？！孔金ㄟ嗎？
- Mar 20 Tue 2018 22:23
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THUMP Boxing 健身拳擊與踢拳擊
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- Mar 07 Wed 2018 23:00
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看這傢伙如何從驚恐到突破的面對拳擊有氧
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- Jan 15 Mon 2018 22:13
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(台北)奧蘿茉咖啡館。平價。好拍。不限時。有插座。WIFI。聊天談事好去處。
好久沒有悠哉的坐在咖啡館裡面放空．．．哦～不對！也沒多空！腦子還是有在轉啦！（企圖不被發現整個人本來就空空XDDD）
會找到這間，沒別的，純粹就是它離捷運站近、平價、不限時、有插座、有WIFI、環境美，可以！哈哈哈哈哈！
必須先說，這裡不是吃飽的，肚子餓又大胃口的人來這會生氣哦！
- Jan 05 Fri 2018 23:50
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(電影)與神同行-超級有感心得分享
- Jan 05 Fri 2018 22:30
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當你覺得自己不好，就是在阻擋愛。
『當你覺得自己不好，就是在阻擋愛，而且，你會吸引更多繼續讓你覺得自己不好的人和情境。』
『如果，你的想法和過去ㄧ樣。』
『那麼，你的未來就像現在ㄧ樣。』
細胞會汰舊換新，想法當然也要更新，ㄧ件事情所呈現的結果，都是由無數個過程所堆疊，你渴望幾年後有所成就，卻不肯對自己負責，期待著ㄧ切有所轉機，卻還是每天坐以待斃，期待走著走著天上掉下禮物來.............別傻了，不可能，你等到的只會是幾坨交啊賽～(鳥屎)
戒掉為自己找理由與藉口，就誠實面對自己吧，如果你認同眼前正在做的事，那別人說什麼有很重要嗎？怕被潑冷水？怕被看笑話？
- Dec 30 Sat 2017 00:19
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減肥的迷思(十二)減肥很難嗎？
許多人跟我抱怨，少量多餐很難！
他們說，聽起來就很難了，怎麼做的到。
你這麼想，你就做不到了。
許多人抱怨著：一天五餐怎麼可能啦!
有些人因為工作的關係，真的不容易做到。
- Dec 30 Sat 2017 00:18
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減肥的迷思(十一)理想體重？
你的體重合乎標準嗎？這是一個不甚正確的健康標準。
沒有標準體重，只有理想體重。
而且理想體重還要建立在體脂肪的基礎上。
減重是一個錯誤的目標！
這重點已經講爛了，但我卻還一再的重複是為了甚麼？
- Dec 30 Sat 2017 00:12
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減肥的迷思(十)少量多餐與營養分配
少量多餐？怎麼吃？甚麼時候吃？
三大營養素怎麼分配？可以吃醣類嗎？
吃飯要不要把菜都過水洗掉油再吃呢？
首先我要表達我的驚訝，竟然已經寫到第十篇了!
但是我不能驚訝太久，因為有朋友想知道如何少量多餐。
- Dec 30 Sat 2017 00:11
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減肥的迷思(九)實際案例
寫到這，也匆匆八篇過去了。
在這裡，要出賣我的好朋友，哈哈！
也就是照我的方法減肥的成功案例。
目前，他還在繼續執行這個計畫和方法，
也就是前篇提到的那些觀念。